Apple Watch kann Benutzern auf vielfältige Weise helfen, ein gesünderes Leben zu führen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, die Bewegung zu verfolgen und den Benutzern zu helfen, sich ihrer Aktivität bewusst zu werden. Lesen Sie weiter, wie Sie mit der Apple Watch die besten Trainings- und Bewegungserfassung erhalten.

Obwohl die Apple Watch auch ohne Anpassung der Einstellungen eine gute Job-Tracking-Übung und Bewegung ausführen kann, gibt es mehrere Möglichkeiten, die bestmöglichen Bewegungsergebnisse zu erzielen.

Apple bietet sieben Möglichkeiten, die genauesten Bewegungs- und Bewegungsmessungen mit der Apple Watch in einem Support-Dokument zu erhalten.

So erhalten Sie mit der Apple Watch die besten Trainings- und Bewegungserfassung

  1. Stellen Sie sicher, dass IhreDie persönlichen Daten sind auf dem neuesten Stand(In der Uhr auf dem iPhone gehen Sie zu Meine Uhr → Gesundheit → Bearbeiten)
  2. Wenn Sie nicht sein werdenschwing deine ArmeBeginnen Sie während der Bewegung (z. B. beim Drücken eines Kinderwagens) mit einem Training, um sicherzustellen, dass Sie für Übung Übung erhalten
  3. AnschaltenHandgelenkserkennung(Tippen Sie in der Watch-App auf dem iPhone auf Meine Uhr → Passcode → Handgelenkserkennung (dies ermöglicht Stand-Goal-Benachrichtigungen und die Überwachung der Herzfrequenz im Hintergrund).
  4. Tragen Sie Ihre Apple Watch mit einemgute Passformfür Workouts
  5. Ein passender Sitz bietet auch die meisten Möglichkeitengenaue HerzfrequenzMessungen
  6. Wählen Sie das nächstgelegene Training ausin der Workout-App zu dem, was Sie tun
  7. Kalibrieren Sie Ihre Apple Watch(Apple Support-Tutorial hier)

Wenn Sie diese Tipps von Ihrer Liste abhaken, sollten Sie die genaueste Trainings- und Bewegungserfassung von Apple Watch erhalten. Ein weiterer lustiger Tipp für Benutzer der Apple Watch Series 4 ist, den Finger auf der Digital Crown in der Herzfrequenz-App zu platzieren, um ein „schnelleres Lesen mit höherer Genauigkeit“ zu erreichen.

  So verwenden Sie Auto Pause auf der Apple Watch, um laufende Trainingseinheiten genauer zu verfolgen - iTricks

Weitere Informationen zur optimalen Nutzung Ihrer Apple-Geräte finden Sie in unserer Anleitung sowie in den folgenden Artikeln: